Bidu Kraneis
Trainerin für Achtsame Kommunikation,
Therapie nach Dr. Hulda Clark,
Lebensberatung alternative
Heilmethoden
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Was ist die Achtsame- Kommunikation?
Diese Kommunikation ist eine Haltung von Achtsamkeit, Wertschätzung und klarer Selbstvertretung
Die Achtsame- Kommunikation ist unter anderem ein Sprachkonzept, das zur Konfliktbewältigung eingesetzt wird und zugleich ein Lebensmodell ist, in dessen Mittelpunkt die achtsame Verbindung zu sich selbst und anderen steht.
Sie ist so individuell und vielfälltig, wie die Menschen die sie anwenden.
Unsere heutige Gesllschaft mit ihrem aktuellen Wissensstand versetzt uns in die Situation erkennen zu können, wie vielschichtig sich menschliches Überleben darstellt.
Menschliches Überleben teilt sich unter anderem in zwei Kernbereiche auf:
Rationales Wohlbefinden & Emotionales Wohlbefinden
Mein Bestreben
ist es, durch Sprache
zu lernen bei sich selbst zu bleiben. In der Gewissheit zu sein, dass alles erlebte nur ein Versuch der Selbstmitteilung ist. Glücklich sein zu können, nichts mehr persönlich zu nehmen und den
inneren Frieden zu
ermöglichen
.
Die Achtsame - Kommunikation ermöglicht es mir, Situationen und Worte wertfrei zu betrachten und neutral zu bleiben.
Sie hilft mir Worte und Handlungen meiner Mitmenschen zu übersetzen und zu erkennen,
was in mir lebt
und
den anderen bewegt.
Das Grundmodell, welches aus vier Schritten besteht und zu einer inneren Haltung werden kann, hilft in schwierigen und herausfordernden Situationen die eigene Menschlichkeit zu bewahren und die des anderen zu würdigen
.
Situationen.
Gefühle.
Bedürfnisse.
Bitten.
Diese Grundschritte helfen uns Menschen,
glücklicher zu sein,
blockierende Gedanken zu erkennen und Gewohnheiten zu wandeln.